زنان و مردان آلفا
کلینیک دکتر دارابی_با بیش از ۲۰ سال تجربه بالینی در تهران
_تلفن_۴۴۰۳۰۷۱۹
تیپهای شخصیتی از مباحث اصلی در روانشناسی شخصیت است.در این مقاله با تِیپهای آلفا و بتا آشنا میشوید..
در علم روانشناسی، دستهبندیهای مختلفی برای تیپهای شخصیتی وجود دارد، مثل تیپهای شخصیتی MBTI و… یکی از این دستهبندیها نیز به تیپ شخصیتی آلفا و بتا اختصاص یافته است. متاسفانه در فضای مجازی گاهی میبینیم که افراد تبلیغ یک تیپ شخصیتی خاص را انجام میدهند و آن را برجسته میکنند و بسیار عالی جلوه میدهند، در حالی که در هیچ کدام از این دستهبندیها، تیپ شخصیتی خوب و بد نداریم. هر کدام از آنها نقاط قوت و ضعف خاص خودشان را دارند و به نوبه خود عالی هستند البته به شرطی که فرد به خودشناسی رسیده باشد، تلاش کند روی نقاط قوتش کار کند، آنها را تقویت کند و همچنین روی نقاط ضعفش هم کار کند. در این مقاله قصد داریم تیپ شخصیتی آلفا و بتا را در زنان و مردان معرفی کنیم و توضیح بدهیم و سپس به ارتباط این دو تیپ با هم بپردازیم.
شخصیت آلفا
«آلفا یک رهبر است. اسپنسر میگوید: “او در هر کاری که انجام میدهد مطمئن، قدرتمند و مطمئن است”.”این تیپهای شخصیتی از انجام هیچ کاری دریغ نمیکنند، تمایل دارند مسئولیت هدایت و ریاست گروهای دوستیها را برعهده داشته باشند و با قدرت تیمهای خود را در کار رهبری کنند. مدیر عاملان زیادی تمایل دارند که شخصیت آلفا داشته باشند، زیرا از تلاش برای بهترین بودن و به چالش کشیدن لذت می برند. شخصیت آلفا ارزش خود را میداند و با حفظ مسیر و وفاداری به خود و نیازهایش در زندگی به موفقیت دست پیدا می کند.”
“به این دلیل، بهترین آلفاها کسانی هستند که نه تنها بداند که چطور می تواند بهترین فرد باشد، بلکه بداند که حفظ تعادل در زندگی همیشه برای موفقیت واقعی لازم است.” او نتیجه می گیرد: “با داشتن این نوع ولع رهبری و قدرت، آلفاها ممکن است بیش از حد کار کنند، استرس داشته باشند و از زندگی شخصی خود دور شوند”.
دیکتاتورها،،آلفاهای شدت یافته و ناسالم هستند…
شخصیت بتا
اسپنسر توضیح میدهد: “شخصیت بتا دوستانه است، دوست دارد مفید باشد، همیشه سعی میکند از تعارض اجتناب کند و میخواهد خود را با جمع هماهنگ کند و او در هستهی اصلی خود مهربان است. او به دلیل نیاز به کمک به اطرافیانش سخت کوش و پرتلاش خوانده می شود، او وفادار است و همیشه دوستانش را در اولویت قرار می دهد، اما در عین حال برای آسیب دیدن بی پناه تر از هر کسی است.”
او ادامه میدهد:”بتاها میخواهند با دیگران سازگار شوند و به دنبال پذیرش باشند. در حقیقت، دنیا ممکن است گاهی اوقات برای یک بتا محلی خشن به نظر برسد، بنابراین برای او مهم است که بداند مهربان بودن، واکنشناپذیر بودن و غیرانفجاری بودن میتواند قدرت بزرگی برای او در زندگی باشد. محافظت از قلب او و دانستن ارزش خود در اعماق وجودش، تمرین قدرتمندی برای او محسوب می شود، همانطور که قدرت داشتن برای او در گرو دانشی بیشتر از حدی است که او می داند.
کلینیک مشاوره دکتر دارابی_با بیش از ۲۵ سال تجربه بالینی و مشاوره
تلفن ۴۴۰۳۰۷۱۹
اینستاکرام_dr__darabi
ویژگی های زنان که برای مردان جذاب است
مردان زنانی را دوست دارند که مستقل باشند و در عین استقلال،زنانگی هم داشته باشند.متانت،نجابت و سنگینی(نه افراطی) خصوصیات زنان جذاب است..حال ادامه مقاله.
برخی از ویژگی ها و رفتار های خانم هیچوقت از توجه یک مرد دور نمی ماند و برای آنها قابل تحسین است. این ها همان رفتار و خصوصیاتی هستند که یک مرد از فردی که برای ازدواج انتخاب می کند ، انتظار دارد.
اخلاق کاری خوب و مناسب
مردها خانمی را برای ازدواج انتخاب می کنند که اخلاق و رفتار کاری خوبی دارد. مردان خانم هایی را که در کارشان موفق هستند و سخت کوش و جدی اند را دوست دارند چرا که می دانند در آینده می توانند بر روی کمک این خانم ها در زندگی حساب کنند.
معقول و منطقی بودن
مردها دوست دارند همسری را انتخاب کنند که معقول و منطقی باشد. بنابراین مردان به زنانی توجه می کنند که در جمع رفتار عاقلانه و سنجیده ای دارند و خشم خود را کنترل می کنند ، آنها از برقراری ارتباط با خانم هایی که با هر مشکل کوچکی آشفته می شوند ، گریزانند. ادامه مطلب »
-کلینیک مشاوره و روانشناسی دکتر دارابی با بیش از ۲۵ سال تجربه در مشاوره خانواده و رواندرمانی..
تلفن ۴۴۰۳۰۷۱۹
زنان و مردان خصوصیاتی دارند که باید مورد توجه جنس مخالف قرار بگیرد.در این صورت است که رابطه دو جنس رشد میکند.
حال مردان خوب در نگاه زنان چگونه هستند ؟
مرد یا زن فرقی نمی کند، وقتی پای صحبت از ازدواج و ملاک های انتخاب همسر در میان باشد هرکس در ذهنش همسر ایده آلش را تجسم می کند. همین موضوع باعث شد تا روانشناسان به این فکر بیفتند تا تحقیقاتی را در مورد ایده آل مردها و زن ها انجام دهند. در این مقاله ما مرد ایده آل را از نظر خانم ها بررسی کرده ایم.
خصوصیات یک مرد ایده آل از نظر زنان
تحقیقات گسترده ای بر روی مرد ایده آل از نظر زنان در ایالات متحده آمریکا انجام شده است که نتایج آن بسیار جالب بوده است. در این تحقیقات که با نظرسنجی از زنان بین زنان ۱۸ تا ۷۵ سال شکل گرفته است به طور جالبی خصوصیات یک مرد خوب از نظر زنان با خصوصیات یک دوست خوب از نظر آن ها شباهت بسیاری داشت. محققین این موضوع را از تطابق نتایج این نظرسنجی با نظرسنجی های قبلی متوجه شدند. در ادامه با شرح دادن برخی از این ویژگی ها با ما همراه باشید. ادامه مطلب »
یکی از بیماریهای شایع در ایران حمله وحشت یا پانیک اتک هست..این بیماری در هر دوجنس به طور برابر مشاهده میشود و میتواند ریشه در وسواس و اضطراب داشته باشد.
با توجه به تجربیات بالینی صورت گرفته در ایران بیماری یا حمله پانیک از شاخه ریشه در بیماری افسردگی دارد
و درمان پانیک اتک بوسیله ی مشاوره و روان درمانی و هیپنوتیزم درمانی به خوبی امکان پذیر است.
البته بعضی از اوقات اینگونه بیماران به دارو درمانی نیز جواب می دهند
اما مداخله ی روانشناسی برای حل تعارضات درونی فرد و مشکلات بین فردی اجتناب ناپذیر است. برای پیشگیری از عود بیماری توصیه می شود درمان با نظر متخصص تا یک سال ادامه یابد.
اختلال پانیک حملات غیرمنتظره و عود کننده ای است که لااقل به دنبال یکی از این حملات علایمی نظیر :
نگرانی دائم از وقوع حمله ای دیگر ، نگرانی از نتایج ضمنی حمله یا عواقب آن وجود دارد و تغییر شگرفی در رفتار ایجاد می کند.
حمله ی پانیک یک دوره ی احساس ترس شدید است،
که بطور موقت فعالیتهای عادی فرد را مختل می سازد. شروع آن معمولاً ناگهانی و بدنبال یک عامل محیطی آزاردهنده یا دلهره آور است.
اتک به معنای حمله یا هجوم می باشد. بنابراین پانیک اتک بمعنی حمله هراس یا وحشت است.
این حالت نوعی اضطراب بسیار شدید می باشد که در آن به فرد احساس درماندگی و حتی احساس مرگ دست می دهد.
این حالت معمولا” به صورت ناگهانی شروع می شود.
و معمولا” پس از شنیدن یک خبر ناگوار و یا ناکامی در یک زمینه ی خاصی و شاید هم مصرف مواد مخدر و روانگردان و حتی با مصرف یک سیگار و غیره شروع شود. ادامه مطلب »