تیر ۱۵۱۳۹۹
 

اختلالات سایکوسوماتیک یا روان تنی به اختلالات یا بیماریهای جسمانی گفته میشود که منشا روانی دارد.اضطراب ،استرس و خشم منبع اصلی اختلالات روان تنی هستند.زخم معده،زخم روده،مشکلات قلبی-عروقی،بیماریهای پوستی و  اختلالات تنفسی و حتی بیماریهایی مثل ام.اس و سرطان و نیز انواع سردردها ریشه روانی و عصبی دارند.

فریدمن و روزنمن دو پزشک قلب متوجه شدند که بیماران قلبی آنها دارای ویژگیهای شخصیتی خاصی هستند مثلا عجول هستند و کارها را با استرس انجام میدهند و دایما گوش به زنگ هستند.این کشف آنها را به تیپ شخصیتی A و B رهنمون کرد.افراد گروهA عجول و نا آرام و پراسترس هستند و افراد گروه B بر عکس آرام بوده و بدون استرس کار و زندگی میکنند.تحقیقات نشان داد که گروه A بیشتر در معرض مشکلات قلبی از جمله سکته هستند.لذا درمان اینگونه بیماریها علاوه بر درمانهای پزشکی باید رواندرمانی و تغییر در سبک زندگی هم باشد.

دکتر دارابی

اختلالات روان تنی،زخم معده،زخم روده،درمان اختلالات روان تنی،درمان اختلالات روان تنی،بیماریهای جسمانی-روانی،درمان اختلالات روان تنی،درمان اختلالات سایکوسوماتیک.

تیر ۰۶۱۳۹۹
 

نکات مهم در خصوص خشم و سلامت روانی در مردان

==========================================

هر ساله از ۱۵ تا ۲۱ ژوئن به بهانه هفته جهانی سلامت مردان، به شیوه‌های گوناگون بر مقوله مهم سلامت مردان تاکید شده و نکات مرتبط با آن یادآوری می‌شود. در این میان سلامت روان در مردان شاید از مقوله‌هایی باشد که بیش از سایر موضوعات مورد غفلت سازمان‌های ذیربط و حمایتگر و به خصوص خود مردان واقع شده است، مساله‌ای که عدم توجه به آن تبعات جبران ناپذیری در سطح خانواده‌ها و جوامع به جای می‌گذارد.

 در همین رابطه مساله خشم به عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با محرک‌های نامناسب محیطی یکی از موضوعات مهم مرتبط با سلامت افراد است که همه و در هر سنی آن را تجربه می‌کنند، ولی طبق آمار، مردان بیش از زنان خشم خود را بروز می‌دهند.

ادامه مطلب »

خرداد ۱۷۱۳۹۹
 

 تخیل(imajination) یکی از ویژگیهای بارز مغز انسان است.میتوان تخیل را اینگونه تعریف کرد،ایجاد و تغییر تصورات به شکل  غیر واقع گرایانه(امیرحسین دارابی).تخیل یعنی تصور کردن چیزی است که میتواند در دنیای واقعی وجود نداشته باشد و یا اینکه در گذشته و حال وجود داشته و ما آنرا در ذهنمان به تصویر میکشیم.تخیل اساس اختراعات و اکتشافات گوناگون است و بدون این قوه بسیاری از امکانات صنعتی و رفاهی بوجود نمی آمد.

 گاهی تخیل هنگامی بروز می کند که انسان با موانع، ناتوانی ها و نیازهای جدی مواجه شود. این دسته از عوامل می توانند انگیزه لازم برای فعال شدن قدرت تخیل را فراهم کنند پس در اینجا می توانیم آن ها را عوامل انگیزشی بنامیم. پس از ایجاد انگیزه ، فعالیت ذهن در مسیر تخیل آغاز می شود. اما این فعالیت ذهنی مستلزم وجود اندوخته های ذهنی پیشین است. مقصود از اندوخته‌ی ذهنی. نگاره های ذهنی، داده ها با تجربیات پیشین است. که حاصل برخورد و دریافت های انسان با محیط و پدیده هاست. تخیل هر کسی بر پایه‌ی اندوخته ها، دریافت، ادراک و شناختی که او از محیط پیرامون و از خود دارد بنا می شود. اگر از دانش و دامنه‌ی تجربی گسترده‌ای برخوردار باشیم ذهن ما امکان گسترده تری برای تخیل دارد و اگر دانسته ها تجربیات و اندوخته‌ی ما اندک و ناچیز باشد به همان میزان میدان تخیل ما کوچک، تنگ و حقیر خواهد بود. اوج پویایی و بارآوری تخیل هنگامی که تخیل به کنش می انجامد. بین کار و تخیل رابطه‌ایی دو سویه برقرار است بدین معنا که کار تخیل را گسترش می دهد و تخیل کار را در هنگام کار کردن ذهن امکانات و راه های تازه‌ایی کشف می کند و میدان کنش را گسترده تر می سازد.

ادامه مطلب »

خرداد ۱۱۱۳۹۹
 

اروین یالوم که در ایران مخاطبان زیادی دارد، در کتاب خاطراتش، ضمن اشاره به جستجوی معنا، اجتناب‌ناپذیربودن مرگ و بیان ترس‌هایش می‌گوید مرگ تجربه‌ای است که به انسان می‌آموزد چگونه زندگی کنیم.

  اروین یالوم روان‌شناس سرشناس آمریکایی و یکی از نویسندگانی است که ترجمه آثارش به خوبی در ایران منتشر و خوانده می‌شود. خودش هم در نوشته‌هایش به تعداد زیاد خوانندگانش در ایران اشاره کرده و نوشته: «خوانندگان من به‌شکل بی‌تناسب و در حد بالایی ترکیه‌ای، اسرائیلی و ایرانی هستند. تعجب‌آور است که من مرتب از دانشجویان، درمانجویان و درمانگران ایرانی ایمیل دریافت می‌کنم.» البته یالوم نسبت به تعداد نسخه‌های فروخته‌شده آثارش در ایران اطلاعی ندارد چون می‌گوید ایران تنهاکشوری است که کتاب‌هایش را بدون پرداخت حق‌امتیاز چاپ می‌کند.

ادامه مطلب »

خرداد ۰۱۱۳۹۹
 

بعد از ابتلا به کرونا بسیاری از افراد به دلیل ابتلا به کرونا و استرس ناشی از آن دچار افسردگی و اضطراب میشوند.اضطراب و افسردگی ناشی از ابتلا به کرونا نسبتا شایع است و تا کنون مراجعانی به این دلیل به اینجانب مراجعه داشته اند.این بیماران گزارش میدهند که در دوران بیماری و قرنطینه نگرانیهای زیادی داشته اند که مبادا  این بیماری موجب مرگ آنها شود و در دوران بیماری کابوسهای زیادی در این ارتباط داشته اند.دیگر اینکه برخی از این افراد جان به در برده از کرونا به افسردگی دجار بوده اند و این افسردگی به بعد از رهایی از ویروس کرونا ادامه داشته است.درمان این بیماران عمدتا هیپنوتیزم  و در کنار آن مایندفولنس و تصویرسازیهای خلاق برای رهایی ذهنی از کرونا است.

======================

کلمات کلیدی:درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.درمان اضطراب ناشی از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا،درمان کرونا،درمان ترس از کرونا،درمان روان بعد از کرونا،دکتر روانشناس خوب در درمان ترس از کرونا،درمان افسردگی ناشی از کرونا.