دکتر دارابی

آبان ۱۶۱۳۹۸
 
دوست دارید بدانید در دیدار با دختر مورد علاقه‌تان چگونه خود را وابسته و نیازمند جلوه ندهید؟ با ما همراه باشید تا بگوییم چگونه وابسته و نیازمند نباشید و در عوض کاری کنید که دختر مورد علاقه‌تان به شما بیشتر علاقه‌مند شود.

اول باید ببینیم تعریف «وابسته و نیازمند» بودن یا به زبان عامیانه‌تر «آویزان بودن» چیست.

این تعریف در حوزه‌ی روابط زن و مرد کمی حساس‌تر می‌شود. در یک رابطه، وابسته و نیازمند بودن یعنی اینکه شما مدام احساس تردید داشته باشید و نگران این باشید که مبادا طرف مقابل‌تان به شما علاقه‌مند نباشد یا ترک‌تان کند. بر اساس این طرز فکر و حس تردید، ممکن است دست به کار‌هایی بزنید که بعد‌ها تأسف به جا بگذارد. ادامه مطلب »

آبان ۰۸۱۳۹۸
 

سال‌هاست که بررسی‌های مختلف نشان داده، تناسب اندام می‌تواند روی ذهن اثر مثبت داشته باشد. مثلا، داشتن تناسب اندام، خطر ابتلا به زوال عقل، علایم افسرده‌کننده و دیگر بیماری‌ها را کم می‌کند.

همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد فعالیت فیزیکی می‌تواند عملکرد شناختی افراد در سنین مختلف را حفظ کند. برخی از بررسی‌ها هم نشان داده که بین تناسب اندام و تغییر در ساختار مغز ارتباط‌ مثبتی وجود دارد. ادامه مطلب »

آبان ۰۶۱۳۹۸
 

ازدواج با افراد کمالگرای منفی و عواقب آن(مشاوره قبل از ازدواج)

یک روانشناس و مشاور خانواده و مشاور قل از ازدواج درباره اثرات کمال گرایی در ازدواج اظهار کرد: هر فردی برای تصمیم گیری و انتخاب همسر آینده معیار‌هایی را برای خود مشخص می‌کند تا بر مبنای آن‌ها بتواند مناسب‌ترین فرد را انتخاب کند و با این عینک وارد شناخت، آشنایی و خواستگاری می‌شود.

این مشاور قبل از ازدواج با بیان اینکه گاهی افراد معیارهایشان را برای ازدواج بسیار گسترده و با جزئیات بی‌شمار مشخص می‌کنند، افزود: فکر می‌کنند باید طرف مقابل با تمام معیار‌ها همخوانی داشته باشد، که این یکی از ویژگی روانشناختی در افراد است که آن را به عنوان «کمال گرایی» می‌شناسیم. ادامه مطلب »

مهر ۲۷۱۳۹۸
 

یکی از مشکلات موجود در بین مردم خشم شدید به هنگام رانندگی است.رانندگان به دلایل گوناگون دچار خشم میشوند.خستگی،بیخوابی،استرسهای کار و زندگی شخصی و نیز وجود اختلالات روانی در این امر بسیار سهیم است. باور‌های منفی که علت خشم راننگان میشود این است که ، هیچ کس حق ندارد جلوی من بپیچد، او نباید بوق می‌زد و او نباید زور بگوید و قضاوت‌های عجولانه و زودهنگام در رابطه با رفتار فرد مقابل می‌تواند روی رفتار‌های رانندگان تاثیر منفی بگذارد.باورهای جزمی سهم زیادی در بروز خشم دارد که منظور همان بایدها و نبایدهاست.
ادامه مطلب »

مهر ۲۶۱۳۹۸
 

فلج خواب یا بختک زدگی چیست؟

      ====================

بسیاری پدیده «بختک» را به علوم ما بعد الطبیعه نسبت می‌دهند و برخی دیگر هم عواملی چون پرخوری را در آن دخیل می‌دانند. در ادامه قصد داریم بختک یا فلج حین خواب را از دیدگاه علمی مورد بررسی قرار دهیم.

از خواب بیدار می‌شوید اما نمی‌توانید از جای خود برخیزید. چشمان شما در زیر پلک‌های لرزان و سنگین‌تان به اطراف می‌گردند اما امکان حرکت دادن سایر اعضای بدن‌تان وجود ندارد.

نوعی جسم سنگین را روی قفسه سینه خود حس می‌کنید که گویی گلوی‌تان را فشار می‌دهد و راه تنفس را بر شما بسته است.

زمانی که این اتفاق را در دوران کودکی خود تجربه می‌کردید، دست موجودات شیطانی و فرازمینی را در کار می‌دانستید اما حال باید به شما اعلام کنیم این موضوع ریشه علمی دارد و با نام فلج در خواب یا به شکل عامیانه بختک از آن یاد می‌شود. ادامه مطلب »