تشخیص یا تصدیق ضربه روحی در برخی افراد دشوار است، به ویژه اگر شخصی از نظر ظاهری خوب و سلامت به نظر برسد و در زندگی روزمره خود عملکرد قابل‌قبولی داشته باشد. ضربات روحی شامل «کودک آزاری، فقدان پدر و مادر، جدایی از خانواده، مواجهه با بیماری‌های حاد، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، غم و ناراحتی، تصادفات رانندگی، آزار و اذیت در محل کار یا آزار در کودکی» میشود.
بر مبنای این تعریف، در این مطلب پنج تأثیری که ضربات روحی بر زندگی و روابط شما می‌گذارند را می‌خوانید….ادامه مطلب..
دکتر دارابی_روانشناس بالینی.مشاور خانواده.
مرکز مشاوره دکتر دارابی.با بیش از ۲۵ سال تجربه مشاوره.رزرو نوبت ۴۴۰۳۰۷۱۹
برخی از زوجین موفقیت در حل اختلافات را متقاعد کردن طرف مقابل و مقصر جلوه دادن همسر خود می‌دانند و یا معتقدند با گذشت زمان مسائل خود به خود حل میشود در حالی که اگر اختلافات به درستی حل نشود می‌تواند زندگی زناشویی را دچار بحران‌های جدی کند.
حل اختلافات زناشویی قواعد و اصولی دارد به طور نمونه زمان و مکان مناسبی را برای صحبت درباره اختلافات در نظر بگیرید توجه داشته باشید هنگامی که خسته، گرسنه یا عصبانی هستید زمان مناسبی برای گفتگو و حل مشکل نیست.
در محیط‌های پر سر و صدا و یا در حضور دیگران و فرزندان نباید در مورد اختلافات صحبت کرد، و در جریان صحبت احساس منفی خود را بیان کنید، گاهی اوقات زوجین هنگام اختلاف و مشکل به جای بیان ناراحتی و خشم خود، آن احساس را به نمایش می‌گذارند. مثلاً اخم می‌کنند، حرف نمی‌زنند، داد و فریاد می‌کنند ادامه مطلب »
وقتی فکر مزاحمی به ذهنتان خطور می‌کند درست مثل تبلیغات بالاپر در صفحات اینترنتی با آن برخورد کنید.به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، حتماً با تبلیغات پاپ آپ (Pop-up) یا بالاپَر در صفحات اینترنتی برخورد کرده‌اید. البته امروزه بلاکرهایی برای این تبلیغات وجود دارند که ما را از شر این مزاحمت‌ها رها کرده‌اند. اما قبلاً زمانی که هنوز این بلاکرها وجود نداشتند، شما در اینترنت مشغول جستجوی موضوع مدنظرتان بودید که ناگهان یک تبلیغ مزاحم روی اسکرین‌تان ظاهر می‌شد.
بیشتر اوقات پاپ آپ‌ها اسپم هستند و واقعاً نمی‌خواهید به آنها توجهی بکنید. بنابراین فوراً آن علامت ضربدر کوچک بالای سمت راست صفحه تبلیغ را پیدا کرده و رویش کلیک می‌کنید. وقتی موفق شدید این صفحه مزاحم را از جلوی دیدتان بردارید، می‌توانید به کاری که قبل از آن مشغول بودید ادامه دهید.
همه‌ی این‌ها را شرح دادیم که بگوییم با افکار مزاحمتان هم می‌توانید مثل آگهی‌های پاپ آپ رفتار کنید.
به نقل از مدیکال‌اکسپرس، محققان دریافتند که استرس باعث میشود تا افراد به احتمال زیاد بدترین سناریو را صحیح بدانند.
تالی شاروت، محقق این بررسی گفت: بسیاری از مهمترین انتخاب‌هایی که افراد انجام می‌دهند، از تصمیمات مالی تا پزشکی و حرفه‌ای در حالی انجام میشود که استرس دارند. اغلب این تصمیم‌ها فرد را ملزم به جمع‌آوری اطلاعات و سنجیدن شواهد می‌کند. به‌عنوان‌مثال، ممکن است قبل از تصمیم‌گیری در مورد بهترین دوره درمانی با چندین پزشک مشورت کنند.
محققان عنوان کردند: هدف از این بررسی درک این مورد بود که آیا احساس استرس می‌تواند نحوه پردازش و استفاده از اطلاعات جمع‌آوری‌شده را تغییر دهد یا خیر. ادامه مطلب »
از زمانی که کودک شمردن را آموخت می‌توان به او پول توی جیبی داد. والدین می‌توانند پول توی جیبی کودک را در ابتدا روزانه، سپس هفتگی، پانزده روز یکبار و در نهایت ابتدای هر ماه به فرزند خود بدهند و حتی می‌توان با افزایش سن فرزند و هر سال در روز تولدش مقدار پول توی جیبی را افزایش داد.
وی با بیان اینکه فرزندان حق دارند خودشان برای خرج کردن این پول تصمیم بگیرند، در عین حال این را هم گفت که اگر پول توی جیبی کودک و نوجوان زودتر از زمان تعیین شده تمام شد، نباید والدین پول بیشتری به بچه‌ها پرداخت کنند و یا اینکه در صورت پرداخت پول بیشتر می‌توانند همان مقدار را از پول توی جیبی بعدی فرزند کم کنند. اینگونه والدین مدیریت مالی را به آنها خواهند آموخت. ادامه مطلب »