دکتر دارابی

درمان افسردگی با هیپنوتیزم و رواندرمانی.

 هیپنوتیزم  بدون دیدگاه »
بهمن ۰۱۱۴۰۰
 

درمان افسردگی با کمک هیپنوتیزم

تلفن کلینیک دکتر دارابی(روانشناس و استاد دانشگاه)

تهران-۴۴۰۳۰۷۱۹

افسردگی یکی از اختلالات شایع روانی است…این اختلال در زنها بیشتر از مردان مشاهده میشود..روانکاوی و رواندرمانی بهترین روش درمان در افسردگیهای کنشی است..

البته که افسردگی تمامی افراد به معنای ابتلا به اختلال روانی حاد نیست. از این رو محققین برای قرار دادن افراد در طیف افسردگی با ارزیابی نشانه های بیماری می توانند فرد افسرده را در مرحله مشخصی از این اختلال قرار دهند.

به طور کلی افراد عامی زمانی که خلق پایین را تجربه می کنند به خود برچسب افسردگی می زنند، غافل از اینکه ابتلا به این اختلال به راحتی داشتن چند نشانه کوچک نیست.

با این وجود افرادی که با مراجعه به روانپزشک تشخیص ابتلا به این اختلال را دریافت کرده اند، در گام بعدی به دنبال راه حلی برای درمان هستند.

گرچه راه حل های فراوانی برای درمان افسردگی وجود دارد، اما بیماران غالبا به دنبال راهی هستند که به سرعت بهبودی آن ها را حاصل کند.

در ادامه این مطلب ضمن بررسی این اختلال به راه حل نوین آن یعنی درمان افسردگی با هیپنوتیزم می پردازیم…

تعریف افسردگی

تعریف افسردگی در زبان عامیانه به حالتی اطلاق می شود که فرد به نوعی ارتباطات خود را با پیرامون اطراف خود قطع کرده و تمایل به صحبت و برقراری ارتباط با اعضای خانواده خود را نیز ندارد. زمانی که شرایط بحرانی شده و فرد به طور کل ارتباطات میان فردی خود را قطع می کند اطرافیان اظهار می کنند که شخص به افسردگی مزمن مبتلا شده است. اما آیا نشانه های افسردگی در این چند مورد خلاصه می شود؟

باید پاسخ دهیم خیر، تنها داشتن این ویژگی ها نمی تواند مجوزی برای زدن برچست اختلال افسردگی به افراد باشد.

تعریف افسردگی در علم روانشناسی عبارت است از : تجربه حالت روانی و جسمانی که شخص به طور مداوم احساس پوچی ، غمگینی  و بی انگیزگی دارد. این بی حوصلگی منجر به قطع ارتباط با محیط پیرامون شده و نوعی نگاه منفی به مسائل زندگی را به همراه خواهد داشت.

گاها مشاهده می شود که افراد افسرده علی رغم ابتلا به آن نشانه های فوق، پرخاشگری را نیز بروز می دهند.

نشانه های افسردگی

اگر افراد به خوبی نشانه های این اختلال روانی را بدانند، می توانند به راحتی از وخیم شدن حالات خود جلوگیری کنند.

نشانه های افسردگی عبارت اند از:

  • پایین بودن خلق
  • بی علاقه بودن نسبت به اموری که قبلا مورد علاقه بوده است.
  • احساس گناه
  • اختلالات خواب
  • بی قراری
  • اختلالات اشتهایی
  • اختلالات تمرکز
  • احساس خستگی
  • داشتن افکار خودکشی

     درمان افسردگی

در درمان افسردگی می تواند از روش های مختلفی استفاده کرد. بیماران با مراجعه به روانپزشک می توانند با توجه به رویکرد درمانی روانپزشک خود از تمرنات و نکات مهم در درمان افسردگی استفاده کنند.

در درمان افسردگی می توان از روش های زیر استفاده کرد:

دارو درمانی

زمانی که بیمار علی رغم استفاده از مشاوره های روانپزشکی بهبود نباید، می تواند با مصرف قرص های ضد افسردگی که توسط روانپزشک در دورهای معین تجویز می شود افسسردگی را درمان کند.

در این راستا اگر فردی در خلال افسردگی نشانه های سایکوتیک را نیز زداشته باشد، از داروهای ضد سایکوتیک نیز استفاده خواهد شد.

روان درمانی

در روان درمانی ها استفاده از رویکرد های درمانی نظیر روانکاوی ، شناخت درمانی و رفتار درمانی استفاده می شود که فرد بنا بر نوع نگرش درمانگر خود از درمان های آن ها بهره مند خواهد شد.

نور درمانی

از نوردرمانی زمانی استفاده می شود که بیمار دچار افسردگی فصلی شده باشد. یا افرادی که با قرار گیری در محیط تاریک حالات افسردگی را تجربه می کنند، می توانند از نوردرمانی که قرار گیری در مقابل طیفی از نور برای بالا بردن ملاتونین است، استفاده کنند.

درمان افسردگی با هینوتیزم

امروزه روش نوینی برای درمان افسردگی به وجو آمده است که بسیاری از افرادی که به این اختلال مبتلا هستند، نتایج مثبتی را از این روش دریافت کرده اند.

هیپنوتیزم درمانی با ایجاد تغییرات ذهنی فرد ناهشیار می تواند در انجام فعالیت های مثبت و همچنین فکر مثبت نسبت به پیرامون خود افسردگی را درمان کند.

هیپنتیزم می تواند علائمی نظیر افکار خودکشی، بی حوصلگی، بی انگیزگی، اختلاللت خواب اختلاللت اشتهایی و پرخاشگری افراد افسرده درمان کند.

آیا هینوتیزم درمانی در افسردگی نتیجه بخش است؟

یک روانپزشک در پاسخ به این پرسش بیان می کند: اگر افسردگی در حد متوسط و رو به پایین باشد و همچنین افکار خودکشی وجود نداشته باشد می توان از هر نوع روان درمانی مثل شناخت درمانی و روان کاوی و همچنین از هیپنوتیزم نیز استفاده کرد.

در درمان هیپنوز افسردگی گاها با تلقین های مستقیم می توان روحیه فرد را بهبود بخشید و گاهی اوقات نیز می توان افکاری را که باعث می شود فرد احساس افسردگی کند را شناسایی و تصحیح کرد. دقیقا مثل تکنیکی که در شناخت درمانی استفاده می شود.

گاهی لازم است که اتفاقاتی را در کودکی فرد ردیابی کرد که باعث شده فرد دیدگاه منفی نسبت به زندگی پیدا کند، که به کمک هیپنوز می توان با اصلاح این دیدگاها فرد افسرده را درمان کرد.

در صورتی که افسردگی به قدری شدید باشد که فرد امکان برقراری ارتبازط با درمانگر و تمرکز برای هینوتیزم شدن را نیز نداشته باشد، لازم است که درمانگر از دارودرمانی استفاده کند. در این صورت پس از دارو درمانی و بهتر شدن وضعیت روحیی فرد می توان مجددا از هینوتیزم برای تسریع درمان، استفاده مفید تر از دارودرمانی و جلوگیری از عود بیماری استفاده کرد.

گاهی از هیپنوز برای بالابردن فعالیت های فرد افسرده نیز استفاده می شود. که میتواند کمک کننده برای درمان افسردگی باشد.

نقل از سایت کابوک

===============================

هیپنوتیزم درمانی-مرکز هیپنوتراپی-بهترین دکتر در هیپنوتیزم-مرکز هیپنوتیزم درمانی-هیپنوتراپیست – هیپنوتیزم درمانگر در تهران – بهترین متخصص هیپنوتیزم – متخصص هیپنوتیزم در تهران -کلینیک هیپنوتیزم درمانی – بهترین دکتر هیپنوتیزم در تهران.هیپنوتیزم درمانی-مرکز هیپنوتراپی-بهترین دکتر در هیپنوتیزم-مرکز هیپنوتیزم درمانی-هیپنوتراپیست – هیپنوتیزم درمانگر در تهران – بهترین متخصص هیپنوتیزم – متخصص هیپنوتیزم در تهران -کلینیک هیپنوتیزم درمانی – بهترین دکتر هیپنوتیزم در تهران.هیپنوتیزم درمانی-مرکز هیپنوتراپی-بهترین دکتر در هیپنوتیزم-مرکز هیپنوتیزم درمانی-هیپنوتراپیست – هیپنوتیزم درمانگر در تهران – بهترین متخصص هیپنوتیزم – متخصص هیپنوتیزم در تهران -کلینیک هیپنوتیزم درمانی – بهترین دکتر هیپنوتیزم در تهران.هیپنوتیزم درمانی-مرکز هیپنوتراپی-بهترین دکتر در هیپنوتیزم-مرکز هیپنوتیزم درمانی-هیپنوتراپیست – هیپنوتیزم درمانگر در تهران – بهترین متخصص هیپنوتیزم – متخصص هیپنوتیزم در تهران -کلینیک هیپنوتیزم درمانی – بهترین دکتر هیپنوتیزم در تهران.درمان افسردگی با هیپنوتیزم.بهترین دکتر افسردگی.فوق تخصص هیپنوتیزم در تهران.بهترین فوق تخصص هیپنوتیزم در تهران.دکتر متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.بهترین فوق تخصص هیپنوتیزم در تهران.دکتر متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.بهترین فوق تخصص هیپنوتیزم در تهران.دکتر متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.بهترین فوق تخصص هیپنوتیزم در تهران.دکتر متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.درمان افسردگی در تهران..بهترین دکتر در تهران برای درمان افسردگی.روانشناس خوب برای درمان افسردگی غرب تهران.،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.درمان افسردگی در تهران..بهترین دکتر در تهران برای درمان افسردگی.روانشناس خوب برای درمان افسردگی غرب تهران.،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.درمان افسردگی در تهران..بهترین دکتر در تهران برای درمان افسردگی.روانشناس خوب برای درمان افسردگی غرب تهران.،بهترین متخصص هیپنوتیزم برای درمان افسردگی در تهران.درمان افسردگی در تهران..بهترین دکتر در تهران برای درمان افسردگی.روانشناس خوب برای درمان افسردگی غرب تهران.

رابطه با خود بهترین نوع رابطه..(آشتی با خود)..

 مقالات  بدون دیدگاه »
دی ۲۳۱۴۰۰
 

مهم ترین رابطه در زندگی هر فرد، نوع ارتباطی است که با خودش برقرار می کند. ارتباط با خود پایه ی هر چیز، حتی نوع دوستی است. افرادی که نمی توانند رابطه ی خوبی با خودشان داشته باشند، احتمالا در برقراری ارتباط با دیگران یا هم دردی با آنها نیز دچار مشکل می شوند. ارتباط درست با خود می تواند به رشد مهارت های فردی اشخاص کمک کند. اتکای به نفس به عنوان یک نشانه ی مشخص، موفقیت شما را تضمین می کند.

ارتباط خوب با خود، یکی از عوامل حیاتی برای تکامل و پیشرفت در زندگی است. این ارتباط می تواند، شامل دوست داشتن خودمان هم باشد. معمولا شیوه ی ارتباط با خود را از افراد مهم زندگی مان مانند والدین، خواهر و برادر، اقوام، افراد هم سن وسال یا سایر بزرگسالان یاد می گیریم. اینکه چه کاری خوب یا بد است یا چه توقعاتی از ما دارند، می تواند روی ارتباطی که با خودمان یا دیگران برقرار می کنیم تأثیر بگذارد. همان طور که بزرگ می شویم و رشد می کنیم، این آموزش ها شخصیت ما را شکل خواهند داد. ادامه مطلب »

مفهوم ذهن یا روان ؟؟

 رواندرمانی  بدون دیدگاه »
دی ۰۳۱۴۰۰
 

در سال ۳۸۷ پیش از میلاد ، افلاطون اظهار داشت که مغز همان جایی است که فرآیندهای ذهنی اتفاق می افتد و در سال ۳۳۵ پیش از میلاد ارسطو پیشنهاد کرد که این قلب است.

ابن سینا ، پزشک مشهور مسلمان ، متولد ۹۸۰ میلادی ،صرع ، کابوس ها و حافظه ضعیف را مورد مطالعه و معالجه قرار داد . گفته می شود اولین بیمارستان هایی که شرایط روانی را درمان می کنند توسط پزشکان اسلامی در قرون وسطا راه اندازی شدند!

روانشناسان به دنبال درک درستی از ویژگی های ظهور مغز و انواع پدیده های مرتبط با آن خواص ظهور هستند و به این طریق به گروه وسیع تری از دانشمندان پیوستند. روانشناسی به عنوان یک علم اجتماعی ، هدفش آن است که افراد و گروه ها را با ایجاد اصول کلی و تحقیق در مورد موارد خاص درک کند.

ادامه مطلب »

طبیعت(سرشت)یا تربیت ..

 مقالات  بدون دیدگاه »
آذر ۲۷۱۴۰۰
 

پژوهشگران آمریکایی در پروژه جدید خود به بررسی تاثیر ژن و شرایط محیطی بر شاد بودن افراد پرداخته‌اند.

 مفهوم “خودیاری”(Self-help) که در حال رونق است، با پژوهش در مورد روانشناسی مثبت تقویت می‌شود. در عین حال، میزان اضطراب، افسردگی و خودآزاری همچنان در سرتاسر جهان رو به افزایش است. آیا می‌توان گفت که با وجود این پیشرفت‌ها در روان‌شناسی، ما محکوم به ناراحت بودن هستیم؟

مقاله تأثیرگذار پژوهشگران “دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید”(UCR)، “دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو”(UCSD) و “دانشگاه میزوری”(University of Missouri) که در سال ۲۰۰۵ در مجله “Review of General Psychology” منتشر شد، نشان داد که ۵۰ درصد از شادی افراد توسط ژن آنها تعیین می‌شود، ۱۰ درصد به شرایط آنها بستگی دارد و ۴۰ درصد تحت تاثیر “فعالیت عمدی”(intentional activity) که عمدتا مثبت یا منفی بودن است، قرار می‌گیرد. این چارت موسوم به “کیک خوشحالی”(Happiness pie)، به متصدیان روانشناسی مثبت امکان می‌دهد که در مورد مسیر شادی تصمیم بگیرند.

کیک خوشحالی به طور گسترده مورد انتقاد قرار گرفت زیرا مبتنی بر فرضیاتی در مورد ژنتیک بود که بی اعتبار شده‌اند. پژوهشگران حوزه ژنتیک رفتاری برای چندین دهه، بررسی‌هایی را روی دوقلوها انجام دادند و دریافتند که بین ۴۰ تا ۵۰ درصد از اختلاف شادی آنها توسط ژنتیک توضیح داده می‌شود. به همین دلیل است که این درصد در کیک خوشحالی ظاهر می‌شود.

متخصصان ژنتیک رفتاری، از یک روش آماری برای تخمین زدن مولفه‌های ژنتیکی و محیطی براساس خویشاوندی خانوادگی افراد استفاده می‌کنند. از این رو، دوقلوها را در پژوهش‌های خود به کار می‌برند. ارقام به دست آمده، این فرضیه را مطرح می‌کردند که هم دوقلوهای همسان و هم غیرهمسان، محیط یکسانی را هنگام بزرگ شدن با هم تجربه می‌کنند.

پژوهشگران مقاله سال ۲۰۰۵ در پاسخ به انتقاداتی که در مورد آن وجود داشت، مقاله‌ای را در سال ۲۰۱۹ ارائه دادند که روش دقیق‌تری را در مورد تأثیر ژن‌ها بر شادی معرفی کرد. این روش، تعاملات میان ژنتیک و محیط ما را تشخیص می‌دهد.

سرشت و پرورش

“سرشت و پرورش”(Nature and Nurture)، مستقل از یکدیگر نیستند. ژنتیک مولکولی که مطالعه ساختار و عملکرد ژن‌ها در سطح مولکولی است، نشان می‌دهد که سرشت و پرورش به طور مداوم بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. ژن‌ها بر رفتاری تأثیر می‌گذارند که به افراد در انتخاب محیط خود کمک می‌کند. برای نمونه، برون‌گرایی که از والدین به فرزندان منتقل می‌شود، به آنها کمک می‌کند گروه‌های دوستی خود را بسازند.

محیط نیز به همین ترتیب، بیان ژن را تغییر می‌دهد. به عنوان نمونه، زمانی که مادران باردار در معرض قحطی قرار گرفتند، ژن‌های نوزادانشان بر این اساس تغییر کرد و در نتیجه، تغییرات شیمیایی ایجاد شد که تولید یک عامل رشد را سرکوب کرد. این موضوع موجب شد که نوزادان، کوچک‌تر از اندازه معمول و با بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی- عروقی به دنیا بیایند.

سرشت و پرورش به یکدیگر وابسته‌اند و دائما بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل، دو نفر که در یک محیط بزرگ شده‌اند، ممکن است به طور متفاوتی به آن پاسخ دهند. این بدان معناست که فرضیه ژنتیک رفتاری در مورد یک محیط برابر، دیگر معتبر نیست. همچنین، این که مردم می‌توانند شادتر شوند یا خیر، به حساسیت محیطی آنها بستگی دارد که ظرفیت آنها را برای تغییر کردن نشان می‌دهد.

برخی از افراد نسبت به محیط خود حساس هستند و می‌توانند افکار، احساسات و رفتار خود را در واکنش به رویدادهای منفی و مثبت، به طور قابل توجهی تغییر دهند. بنابراین، هنگام شرکت در یک کارگاه بهزیستی یا خواندن یک کتاب روانشناسی مثبت ممکن است تحت تأثیر آن قرار بگیرند و تغییرات بیشتری را در مقایسه با دیگران تجربه کنند. همچنین ممکن است که تغییر، بیشتر طول بکشد.

با وجود این، هیچ مداخله روانشناسی مثبتی وجود ندارد که برای همه افراد مفید باشد زیرا ما به اندازه DNA خود، منحصر به فرد هستیم و به همین دلیل، ظرفیت متفاوتی برای بهزیستی و نوسانات آن در سراسر زندگی داریم.

آیا می‌توان گفت که مقدر شده است ما ناراضی باشیم؟ برخی از افراد ممکن است کمی بیشتر از دیگران برای افزایش رفاه خود تلاش کنند و این مبارزه ممکن است به این معنی باشد که آنها برای دوره‌های طولانی‌تری ناراضی خواهند بود. این افراد در موارد شدید، ممکن است هرگز سطوح بالایی از شادی را تجربه نکنند.

با وجود این، برخی دیگر که انعطاف‌پذیری ژنتیکی بیشتری دارند، نسبت به محیط حساس‌تر هستند و ظرفیت بیشتری برای تغییر دارند، ممکن است بتوانند با در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم و انتخاب کردن زندگی و کار در محیطی که شادی و توانایی آنها را برای رشد افزایش می‌دهد، رفاه خود را بهبود ببخشند و رشد کنند.

باید توجه داشت که ژنتیک حتی اگر نقش مهمی در بهزیستی ما داشته باشد، تعیین نمی‌کند که ما چه کسی باشیم. آن چه مهم است، انتخاب‌هایی است که ما در مورد محل زندگی، فردی که با او زندگی می‌کنیم و نحوه زندگی کردن داریم. این انتخاب‌ها هم بر شادی ما و هم بر شادی نسل‌های بعدی تأثیر می‌گذارند…

منبع:سایک نیوز

کلمات:دکتر دارابی.روانشناس.روانکاو.رواندرمانی.بهترین رواندرمانگر.روانکاو خوب.روانشناس با تجربه در تهران.روانشناس حاذق.روانکاو حاذق در تهران.روانشناس حاذق در تهران.دکتر دارابی.روانشناس.روانکاو.رواندرمانی.بهترین رواندرمانگر.روانکاو خوب.روانشناس با تجربه در تهران.روانشناس حاذق.روانکاو حاذق در تهران.روانشناس حاذق در تهران.دکتر دارابی.روانشناس.روانکاو.رواندرمانی.بهترین رواندرمانگر.روانکاو خوب.روانشناس با تجربه در تهران.روانشناس حاذق.روانکاو حاذق در تهران.روانشناس حاذق در تهران.

 

تفاوت زنان و مردان در اختلالات روانی-دکتر محمد حاتمی..

 مقالات  بدون دیدگاه »
آذر ۱۹۱۴۰۰
 

محمد حاتمی رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور در گفت‌وگو با  باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: قبل از گستردگی ویروس کرونا نرخ اختلالات روانی در آقایان و خانم‌ها و در برخی اختلالات یکسان بود، اما به تازگی و در برخی مشکلات مردان از زنان پیشی گرفتند.

او افزود: آقایان به دلیل فعالیت روزانه و حضور در محیط‌های بیرون از خانه بیشتر مستعد بیماری‌های سلامت روان هستند، اما متاسفانه در این روز‌ها هرگونه اختلالی از نوع حاد تنها در آقایان بیشتر دیده می‌شود، زیرا آقایان به اندازه بانوان درباره موضوعات به وجود آمده با کسی صحبت و یا مشورت نمی‌کنند و همین تفکر‌های بیش از اندازه و درگیری ذهن باعث بهم ریختگی روان آن‌ها می‌شود، به همین دلیل روند آمار اختلالات روانی و آسیب‌های اجتماعی در سال جاری فزاینده است، به صورتی که می‌توان گفت این آمار نسبت به سال ۹۹ با یک روند افزایشی البته در آقایان شدت گرفته است و طبق آمار‌های اعلام شده از وزارت بهداشت درمان و آموزش و پزشکی از سال گذشته تا به امروز در بروز اختلالات روانی تا به امروز با یک رشد ۳۰ درصدی رو به رو شده ایم. ادامه مطلب »

 مطالب قدیمی تر  تازه ترین مطالب